Dieta Mediterrânica

O azeite é a base da Dieta Mediterrânica. Reconhecida por médicos e nutricionistas de todo o mundo, o seu alto conteúdo em verduras, frutas, legumes e gorduras naturais como o azeite, favorece um estilo de vida saudável.

Está demonstrado que nas culturas em que se seguem os parâmetros alimentares da Dieta Mediterrânica, as pessoas têm uma esperança de vida maior e contraem menos doenças e correm menos riscos de terem excesso de peso e doenças cardiovasculares.

A Ybarra exporta uma filosofia de vida baseada na Dieta Mediterrânica aplicável a todo o tipo de gastronomias. Por isso, os seus azeites podem ser consumidos diariamente. O consumo reiterado destes ajudará a seguir uma dieta mais saudável.

Mediterranean diet

O azeite é considerado como um tesouro na Dieta Mediterrânica e o seu uso perdura através de séculos, conferindo aos pratos sabores e aromas inigualáveis, além de uma infinidade de nutrientes que cuidam da sua saúde.

Coma de tudo, não abuse de nada e, como regra geral, consuma mais verdura do que carne.